СПАсение – НАЙ-ДОБРИТЕ ПРОЦЕДУРИ, КОИТО ДА СИ ПОДАРИШ

Знаете ли, че абревиатурата СПА може и да изглежда модерна, но всъщност е измислена още от древните римляни, досущ както и всичко друго хубаво на този свят. Съкращението всъщност идва от латинското Sanus Per Aquam, което в буквален превод на български означава „Здраве чрез вода”.

В Римската империя СПА-то е било ценено даже повече от хляба и виното. Като едни от най-великите воини в света, римляните знаели, че пълноценната почивка дава дори повече сили, отколкото храната. Така в онези времена достъпът до римските извори, известни като терми, бил ограничен и там можели да блаженстват само императори, придворни, знатни особи и короновани глави.

Доста вода е изтекла от тогава до сега и СПА-то вече е достъпно за всички ни. В настоящия динамичен начин на живот то е най-бързият начин да върнем силите си и да се почувстваме като преродени. Само час релаксация е способен да ни освежи повече, отколкото 10-дневна почивка, стига да знаем от какво има нужда тялото ни. България е благословена, освен с красива природа, и с над 800 минерални извора, което я прави страната с най-голямо разнообразие на минерални води в света. Логично, у нас са и едни от най-добрите СПА хотели, а най-популярната дестинация за подобен тип почивка е Велинград. Сандански, Банско, Павел баня, Сапарева баня, Хисаря, Баня и много други също могат да предложат пълноценни СПА изживявания.

Процедурите в СПА индустрия всяка година се множат повече и повече. Както във всяка друга сфера, и там има тенденции и новаторски подходи. Истината е обаче, че от древната класика по-добро няма, затова именно най-старинните методи за почивка все още са актуални в цял свят. Ето и кои от тях не бива да пропускате:

Царят на СПА-то е хамамът, известен още като турска баня. Добре е винаги да започвате с него, защото парата почиства кожата в дълбочина, отваря порите и отпуска тялото. Редовното посещение на хамам може да ви избави от безсънието, да подобри работата на лимфната и кръвоносната система и да освежи горния слой на кожата. Хамамът може да бъде заменен от парна баня или финландска сауна, които действат на тялото по същия полезен начин.

Втората по важност процедура в СПА изживяването е посещение на солна стая или солно езеро. Солните панели създават терапевтичен микроклимат, близък до този в солните пещери, боровите гори или морския бряг. Въздухът е богат на микроелементи, 80% от които се съдържат в кръвната плазма на човешкото тяло. Тази процедура е изключително полезна, пречиства дробовете и освобождава от стреса.

След солната стая или езеро, добре е да посетите инфрачервена сауна. Нейните лъчи проникват в тялото и имат много ползи за здравето. Този вид сауна се препоръчва при мускулни болки и трамви, високо кръвно налягане, както и за изцяло естетически цели – чиста кожа без петна и бръчки, а и за топене на излишни килограми.

За финал е хубаво да завършите с посещение на релакс кът, където да полежите върху затоплени кресла или да си подарите масаж. Освен класическите видове, има и изключително интересни други разновидности. Можете да избирате между шоколадов масаж, такъв с мед, шиацу, руски, тайландски, хавайски и много други, които да ви заредят с енергия.